Мероприятие по "Пушкинской карте"

#Пушкинская_Карта
#Здоровье#ЧистыеЛегкие#ИгроваяПрограмма #Квиз#Длямолодежи#Молодыелюди
В рамках проекта " Пушкинская карта" обучающиеся 7-8 классов МБОУ СОШ с. Кипчак- Аскарово посетили зону здоровья при Кипчак- Аскаровской сельской библиотеки. Мероприятие состояло из двух частей. В первой части фельдшер Кипчак- Аскаровского ФАП Юсупова Р.Т. проводила беседу " Чистые легкие". Поговорили с ребятами о вреде табакокурения, его влиянии на организм человека, особенно на еще не сформировавшийся организм ребенка. Дети запомнили для себя 7 золотых правил здоровья:
1. «Организуй свой режим дня»
2. «Здоровый сон – залог здоровья»
3. «Больше двигайся»
4. «Береги зубы»
5. «Берегите зрение»
6. «Питайся правильно»
7. «Не совершай плохих поступков»
Резида Тимерхановна показывала комплекс упражнений гимнастики Стрельниковой, которого ребята с удовольствием выполняли.
Вторая часть мероприятия включила в себя игровую Программу " Формула здоровья", где ребята охотно занимались армрестлингом. Ведь занимаясь армрестлингом, можно увеличить скорость, взрывную силу и быстроту реакции. Армрестлинг закаливает характер и любой человек сумеет терпеть и не сдаваться в трудную минуту. Ребятам также понравился конкурс " Кто быстрее скомкает лист бумаги в одной руке". В следующем конкурсе участники должны были заполнять таблицу умножения без ответов, при этом напевая песню " В лесу родилась елочка". Такой веселый конкурс-тест помогает для тренировки мозга и памяти.
Легкая гимнастика прямо в кровати — эффективный способ проснуться. Участники посмотрели видео об этой бодрящей гимнастике.
Большой интерес у ребят вызвала таблица Шульте. Таблицы Шульте: это таблица 5х5 клеток, в которой случайным образом размещены числа от 1 до 25. Таблица была разработана для активизации мозга и развития внимания.
Познакомились с книжной выставкой " Здорово быть здоровым!". Число участников- 19 человек.